Workout

Die Gymnastikgruppe „Workout“ trifft sich jeden Mittwoch ab 20.00 Uhr in der Halle der Gesamtschule Horst. Bei aktueller Musik machen wir im ersten Teil als Ausdauertraining eine Aerobic-Choreographie, welche aus immer neuen Schrittabfolgen besteht. Im zweiten Teil widmen wir uns dann der Kräftigung und nehmen immer neue Körperteile ran, sodass nichts zu kurz kommt. Nach den gut 1,5 Stunden gehen alle Frauen erschöpft und zufrieden nach Hause.

Informationen:

• Übungsleiterin: Isabelle Kobus
• Telefon:
• Wann: Mittwochs 20.00 Uhr
• Wo: Sporthalle an der Gesamtschule